Памятка «ЗОЖ – способ сохранить здоровье»

- Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

- Соблюдайте режим дня.

- Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

- Любите своего ребёнка - он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

- Обнимайте ребёнка не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.

- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

-  Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

-  Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.

- Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.

- Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

- Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.

- Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.

Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.

- С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!

- Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!

- Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях!

- Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!

- Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!

- Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!

- Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!

- Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!

- Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!

- На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!

- Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!

Крепкого Вам здоровья!